Dagens trening

 Ja..Dagens trening ser da sånn ut:

- 40. min gåtur i raskt tempo (dagstur)

- 60. min gåtur i lett tempo (kveldstur)

- 15. min sykling på ergometersykkelen

- 10 sit-ups

- 10 bekkenhev

- 10 pus-hups

- 10 rygghev

Er vel noe i det.. ; )